I alle relationer kan der opstå konflikter. Konflikter er ofte særlig smertefulde for os, når de opstår i vores nære relationer. Det kan være til en partner, eller en ekspartner, som man stadig skal have en relation til, fordi der er fælles børn.Når […]
Jeg har ret – og du tager fejl! Kender I det? Når vi diskuterer, tager vi gerne hver især patent på sandheden. Diskussionen bliver en sandheds-diskussion. Jeg har ret og du tager fejl. Den indstilling er meget naturlig og velkendt men desværre ikke […]
“Tillid er en helende kraft og indgiver mod til gøre det, man ellers ikke turde. ” (Tomas Sjödin). At nogen man stoler på, tror på én, er altafgørende. Det gælder både børn og voksne!Jeg har lige afsluttet et forløb med en kvinde i […]
Det tager tid at arbejde med sig selv. Mange års dårlige tanker om sig selv, eller måske dårlige vaner, forsvinder ikke bare af sig selv.Giv dig den tid, det må tage for dig og hav tillid til, at selv små forandringer i tankerne, […]
Vi har brug for at mærke tryghed i vores parforhold.Når vi mærker tryghed, er vi i ro, i balance, kreative, glade, engagerede og nærværende.Når vi mærker utryghed, skaber det uro i vores indre nervesystem, og vi bliver i dårligt humør, og det skaber […]
At være i et parforhold går oftest op og ned. Der er perioder, hvor vi føler os knyttede til hinanden og andre perioder, hvor vi kan opleve en afstand indimellem os. Det er helt normalt og naturligt.Når man kigger forskningsmæssigt på parforhold og […]
Er du pårørende til et menneske med alvorlig sygdom eller handicap? Det kan fx være kræft, demens, Parkinson eller et menneske, der er psykisk udviklingsforstyrret.At være pårørende til et menneske med sygdom eller handicap vækker ofte mange forskellige reaktioner i os. Ingen reaktioner […]
Nogle gange møder jeg mennesker, som står midt i mørket og ikke kan finde lys. De leder efter en stikkontakt, et stearinlys, en glød – et eller andet der bryder deres mørke. Men de kan ikke finde det. Ikke af dem selv. De […]
Hvordan ved jeg, om jeg skal sige op på mit arbejde?Hvordan kan jeg vide, om det vil være bedst at sige, at jeg vil skilles fra ham?Hvornår ved man, om en beslutning er rigtig, Lisbeth?? De spørgsmål blev stillet af en kvinde forleden […]
1.Genkend og forstå skam Kroppen: Det første element er at opdage, hvordan skam føles i din krop. Kroppen vil nemlig typisk reagere på skam, før du bliver bevidst om, hvad der sker. Et eksempel på at kroppen reagerer er, at mange rødmer, når […]
Ring: 40 55 32 18 
E-mail: