Par på Vandring

Af Lisbeth Ryelund

5. juni 2025

Par på Vandring er et nyt koncept, som psykolog Bodil Kappelgaard og jeg har udviklet for KSA i Viborg stift.

Et koncept hvor parret vandrer sammen, gerne 8-15 km – mere hvis man kan – og halvdelen af tiden vandrer man i stilhed. Uden ord!
I stedet for ord og talestrøm inviteres parret til at gå med nogle refleksioner over deres parforhold. Give sig selv og hinanden tid i stilhed til at reflektere, mens man vandrer. Spørgsmål som:

Hvornår har jeg følt mig mest levende i vores liv sammen?
Hvornår har jeg givet eller modtaget mest kærlighed?
Hvornår lyttede jeg til din stemme og mærkede din berøring?

Og hvorfor en del af tiden i stilhed, når man endelig har sat tid af til at være sammen?

Fordi i stilhed stilles der ikke krav til at finde på svar på den andens spørgsmål, i stilhed er der ikke kritik, i stilhed er der ikke misforståelse.

Når vi er alene, møder vi nogle gange vores rastløshed, strøm af tanker, vores forudrettethed, tomhed eller længsel. Men hvis vi holder ud dér, forbliver i stilheden, vil vi opdage, at både tanker og følelser er forbigående – at der kommer noget til os, som vi ikke ventede -noget overraskende.

Og så er der en gave i at slippe forventninger om at der skal ske noget bestemt. At samtalen skal tage en bestemt retning, eller jeg skal have svar på noget bestemt. Slippe betyder at blive mere modtagende. Modtagende overfor det den anden faktisk prøver at give.

Sidst det blev udbudt var der 50 par tilmeldt, og udsolgt!

Et par ord fra deltagere fra Par På vandring

”Det blev en fantastisk oplevelse. En skøn tur og vildt hvor meget nydelse der var i at være stille sammen”. (kvinde i 40´erne)

”Fantastisk måde at have partid på. Og på en måde dejligt at vi ikke sad overfor hinanden men vandrede side om side. Det gjorde det lettere at snakke sammen om svære ting” (mand i 30´erne)

Lisbeth er faglig dygtig inden for det psykosociale område. Hun er grundig og ordentlig – og kan “gå over broen” og møde det andet menneske med respekt og stor viden. Det er en fornøjelse at samarbejde med hende.

Jeg har haft et godt forløb hos Lisbeth og er gået fra en hverdag, hvor angst styrede det meste af min dag, til at det overhovedet ikke styrer noget. Kan kun anbefale at tage sig selv seriøst og gøre brug af en dygtig og erfaren terapeut som Lisbeth.

I mit samarbejde med Lisbeth har jeg altid oplevet, at hun har stort engagement og forståelse både for gruppedynamikker og for den enkelte i gruppen. Lisbeth har et godt overblik over uddannelsesprocesser både i forberedelses-, gennemførelses- og efterbehandlingsfasen. Jeg har altid oplevet stort udbytte og glæde ved at samarbejde og sparre med Lisbeth og vil på det varmeste anbefale hende.

Du er god til at få os begge til at snakke. Dele sol og vind lige. Hjælpe den ene af os med at sætte ord på tingene og samtidig sørge for, at den anden ikke snakkede hele tiden. Du er rigtig dygtig til at lytte dig ind på vores problemer og hjælpe os videre. Og så er du god til at være direkte på en meget nænsom måde og mærke, hvor vi er mentalt. Det betyder, at vi begge oplever, at du både hører og ser os! Det er meget trygt.

Lisbeth har jeg mødt via mit arbejde med fagpersonale, der møder par og skilte familier. Hun er et varmt menneske, der er dybt fagligt engageret i sit arbejde og som brænder for det, hun beskæftiger sig med. Hun er videbegærlig og nysgerrig og bringer sig selv i spil i mødet med andre mennesker og har en passion for at gøre en forskel i de sammenhænge, hun virker, om det så er som terapeut, foredragsholder eller konsulent. Det er altid en inspiration at mødes og tale med Lisbeth.