3 trin til at arbejde med din skam ( Brené Brown)
1.Genkend og forstå skam Kroppen: Det første element er at opdage, hvordan skam føles i din krop. Kroppen vil nemlig typisk reagere på skam, før du bliver bevidst om, hvad der sker. Et eksempel på at kroppen reagerer er, at mange rødmer, når […]