Parterapi: Vejen til bedre kommunikation og et stærkere parforhold
Mange par søger først hjælp, når konflikterne er blevet svære, eller når afstanden mellem dem føles for stor. Men i hjertet af de fleste udfordringer ligger et fælles tema: kommunikation.Ikke fordi par ikke taler sammen – men fordi budskaberne ikke bliver hørt, forstået eller taget imod på en måde, der skaber kontakt og tryghed. Parterapi […]
Par på Vandring
Par på Vandring er et nyt koncept, som psykolog Bodil Kappelgaard og jeg har udviklet for KSA i Viborg stift. Et koncept hvor parret vandrer sammen, gerne 8-15 km – mere hvis man kan – og halvdelen af tiden vandrer man i stilhed. Uden ord!I stedet for ord og talestrøm inviteres parret til at gå […]
Grunde til at gå i terapi
Jeg møder af og til mennesker som spørger, hvad det er, der får folk til at opsøge terapi. Og bevægggrundene kan være meget forskellige. Måske har man mange bekymringstanker, som påvirker nat og dag. Måske har man stress-symptomer, angst, føler sig deprimeret, står midt i en sorg der opleves helt uhåndterbar. Måske er man i […]