De fire faresignaler i parforholdet
Konflikter er ofte særlig smertefulde for os, når de opstår i betydningsfulde relationer. Det kan være til en partner, eller en ekspartner, som man stadig skal have en relation til, fordi der er fælles børn. Når vi erfarer uoverensstemmelser eller konflikter opstår der ofte et uhensigtsmæssigt mønster imellem os, og de fleste kan genkende sig […]
Når sandhedsdiskussioner flytter ind
Jeg har ret – og du tager fejl! Kender I det? Når vi diskuterer, tager vi gerne hver især patent på sandheden. Diskussionen bliver en sandheds-diskussion. Jeg har ret, og du tager fejl. Den indstilling er meget naturlig og velkendt men desværre ikke befordrende for at lande løsninger, kompromisser eller opnå enighed. For at undgå […]
Et stedfortrædende håb
Nogle gange møder jeg mennesker, som står midt i mørket og ikke kan finde lys. De leder efter en stikkontakt, et stearinlys, en glød – et eller andet der bryder deres mørke. Men de kan ikke finde det. Ikke af dem selv. De søger efter hjælp. Sådan et menneske mødte jeg for nylig. Han hedder […]
Når hjernen går i alarmberedskab
Hvordan ved jeg, om jeg skal sige op på mit arbejde?Hvordan kan jeg vide, om det vil være bedst at sige, at jeg vil skilles fra ham?Hvornår ved man, om en beslutning er rigtig, Lisbeth?? De spørgsmål blev stillet af en kvinde forleden dag. Hun var frustreret, hun var bange, ked af det og modløs. […]
Forskere: Vi undervurderer hvor meget tak betyder
I 2018 lavede forskere en undersøgelse om, hvor meget tak betyder for afsender og for modtager. Deltagerne fik opgaven at skrive et takkebrev til et menneske, der havde gjort noget godt for dem. Og bagefter skulle de gætte på, hvor overraskede og glade modtagerne var blevet.Det viste sig, at brevskriverne undervurderede, hvor meget takkebrevene betød […]
Værdier i familien
Er I heller ikke altid enige om opdragelsen hjemme hos jer? Af: Privatpraktiserende psykoterapeut, supervisor, underviser og konsulent Lisbeth Andreassen Ryelund For et par uger siden underviste jeg på et parkursus. Det er meget meningsfyldt og inspirerende at få mulighed for at undervise par og tale med dem om deres udfordringer i parforholdet. På det […]